Il s’agit d’une phase dans un match où l’adversaire prend l’ascendant sur vous et que vous vous retrouvez en situation de difficulté. Vous êtes ainsi en désavantage par exemple quand vous vous trouvez au-dessus de votre adversaire, en dehors du terrain ou que vous êtes accroché au ledge. Tout l’enjeu sera de sortir de cette phase de désavantage pour revenir au neutral voire même éventuellement retourner la situation à votre avantage et placer l’adversaire en situation de désavantage à son tour.